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[轉載] 培根不是肉!營養師「成份揭密」 網嚇壞:不敢再吃了[複製鏈接]

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發表於 2020-9-11 11:55 PM|顯示全部樓層
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香煎培根在鐵盤上吱吱作響,讓人看了食指大動,無論搭配吐司、蛋餅、漢堡都很對味,但培根其實「不是肉而是加工食品」,攝取過多恐增加癌症與心血管疾病發生的機率。

營養師高敏敏在臉書分享案例,並表示曾經遇過培根控患者,每天必吃各種培根早餐,長期下來成了高血脂找上門的慢性疾病者,這讓人好奇罹患原因為何?對此,高敏敏提到「培根不是肉更不是優質蛋白質,培根的脂肪組成堪比油脂,因此被歸類為加工調理食品」。...
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發表於 2020-9-15 07:50 PM|顯示全部樓層
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培根,火腿這類醃製加工食品真的能少則少啊,太可怕了
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發表於 2020-9-15 08:19 PM|顯示全部樓層
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培根的脂肪、膽固醇含量很高,加上屬於醃製+煙燻的製作方式,味道雖然很好,但所以不宜多吃.
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agwz 該用戶已被刪除
發表於 2020-9-21 11:36 PM|顯示全部樓層
啥麼 我一直以為是肉烘乾的說...天阿
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發表於 2020-9-23 06:23 PM|顯示全部樓層
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長知識了 每次吃都感覺超好吃的 不小心就吃多了




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  小學生(200/1000)

啪搭啪搭年糕王子

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發表於 2020-9-27 05:24 PM|顯示全部樓層
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起司也是加工食品吧?
美乃滋更是油脂加檸檬汁和糖去打的

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發表於 2020-10-7 06:42 AM|顯示全部樓層
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太可怕 不健康食物 少吃為妙
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發表於 2020-10-7 04:43 PM|顯示全部樓層
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平時早餐很喜歡吃培根蛋餅
看來要改了......
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發表於 2020-10-17 04:02 AM|顯示全部樓層
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很少吃培根了
雖然很好吃,不過加工了熱量高,納也高
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發表於 2020-10-21 08:12 PM|顯示全部樓層
到早餐店幾乎都點培根蛋餅,或者起司蛋餅吃。想想除了雞蛋有把握是天然的以外,其他的食材原料都無法確定。




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發表於 2021-3-7 02:17 AM|顯示全部樓層
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培根超油,其實都是肥肉的加工食品,吃了真的不好~~

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發表於 2021-3-16 11:19 PM|顯示全部樓層
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加工食品基本上都有很多添加物,吃東西還是以原型食物為主比較富含營養價值~
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發表於 2021-3-22 03:55 PM|顯示全部樓層
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早餐吃三明治都有加上培根,不知會不會過量,我看還是減少攝食比較保險啊!謝謝分享!

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