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樓主: 白熊刨冰

[轉載] (生活百科)解決失眠的方法《屍體姿勢》,讓身體與大地融為一體就能睡得安穩! [複製鏈接]

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發表於 2019-4-12 07:28 PM|顯示全部樓層
這樣想想好像都是用這個姿勢睡著的耶

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發表於 2019-4-12 10:10 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
平躺應該算是最自然最舒服的吧.
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發表於 2019-4-12 10:54 PM|顯示全部樓層
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不管什麼姿勢, 只要能放鬆就可以了!
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發表於 2019-4-12 11:20 PM|顯示全部樓層

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紅塵眷戀 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-12 11:47 PM|顯示全部樓層
比較多失眠都是壓力造成的  而且像是個人來講  平躺是完全睡不著的XD




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發表於 2019-4-13 12:01 AM|顯示全部樓層
以前老師教過一個熟睡方法
跟這種睡法很像外
還有說盡量讓四肢有種沉重感
感覺還真是屍體姿勢
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發表於 2019-4-13 12:09 AM|顯示全部樓層
但這個姿勢要佔用很大的空間,有時和家人睡在一起就不見得能用,還是工作的累一點就好了

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發表於 2019-4-13 12:11 AM|顯示全部樓層
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試過..但腦袋是否能放空還是重點,腦袋一直回想當天的事無法放空,依然睡不著~~~~
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發表於 2019-4-13 12:15 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-4-13 01:28 AM|顯示全部樓層
有時的確閉上眼反而思緒會相當活躍
完全無法停止
這方法應該也是無用




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發表於 2019-4-13 08:10 AM|顯示全部樓層
當屍體就跟全身放攤差不多了
軟爛放鬆睡
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發表於 2019-4-13 09:25 AM|顯示全部樓層
身心不放鬆怎麼躺都還是睡不著啦
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發表於 2019-4-13 09:38 AM|顯示全部樓層
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除非是累的半死之後去做這姿勢,才會睡死吧
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發表於 2019-4-13 10:45 AM|顯示全部樓層
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哦!!昨晚我就是用這樣的姿勢睡覺,原來是這樣,但我覺得溫度也是住我入睡的關鍵之一。
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發表於 2019-4-13 12:01 PM|顯示全部樓層
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認床的話應該也沒什麼作用就是




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