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| 一、飲食,我們的減肥計劃中飲食占的位置不是很重要的因為在我們看來過度的節食會引起人體的營養缺失那樣我們的皮膚就不PP了,所以只要你保證正常的飲食不要暴飲暴食就成了。但是在睡覺前兩個小時最好不要吃什麼食物了至於原因也就不需要我細說了。我們的飲食的獨特之處就是每個星期二的清腸活動,因為星期二的功課很少只是早晨有兩節課所以那一天的清腸胃排毒活動很容易... |
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