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[問題] 如何挑選一雙適合自己的健身鞋 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-2-21 11:03 PM|顯示全部樓層
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最近愛迪達有引進了
不用再從國外帶回來
而且一雙三千多很便宜
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發表於 2018-2-22 10:24 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我一開始也是穿慢跑鞋,後來發現真的太軟了,若要重訓的話,要穿硬底一點的訓練鞋
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發表於 2018-2-23 03:54 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果是以有氧為主的運動模式, 慢跑鞋應該就很 okay。

如果是以重訓為主的運動模式, 建議 Reebok Nano 系列 還有 Nike Metcon 系列。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-13 07:07 PM|顯示全部樓層
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看你的訓練項目吧,如果沒練深蹲、硬舉之類的,隨便甚麼鞋也沒差( 但跑步最好還是慢跑鞋拉)

如果有練那兩項的話,就挑底部比較堅硬、平穩的,所以有不少人穿converse去練。
當然有專門的深蹲鞋,只是很貴,要4000UP吧,但那也不適合練硬舉(後跟墊高的關係)
有興趣也可以試試功夫鞋( 就是功夫電影裡那種),超級便宜又好用,才200元左右

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micmail 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-13 08:58 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-3-16 11:44 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
帆布鞋我都穿著硬舉
薄 平 硬 三大要點
我是說重量訓練拉
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發表於 2018-3-26 04:49 PM|顯示全部樓層
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我個人是有兩雙鞋。
一雙是重訓用的硬底,比較能提供身體的穩定性。
一雙是有氧用的軟底,比較能提供舒適的有氧運動,穿硬的腳底很不舒服!
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發表於 2018-3-27 08:14 PM|顯示全部樓層
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其實穿什麼鞋分別不大,,最主要是訓練SQUAT時,鞋的鞋底最好較硬
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發表於 2018-3-28 01:12 AM|顯示全部樓層
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基本上要練重量訓練 我都會穿拳擊鞋 你可以考慮
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